Geröstete Mandeln (gesalzen)

• Mandeln sind cholesterinfrei
• Mandeln sind reich an einfach ungesättigten Fetten, den gleichen gesundheitsfördernden Fetten wie Olivenöl, deren Zusammenhang mit einem verringerten Risiko für Herzerkrankungen untersucht wurde Mandeln sind eine gute Nahrungsquelle für Vegetarier und Veganer Mandeln sind eine reichhaltige Quelle für Kalzium, Biotin, Phosphor, Kalium, Ballaststoffe und Vitamin E Mandeln enthalten sogar mehr Magnesium als Spinat
• Mandeln bestehen zu 20 % aus Eiweiß, also mehr Eiweiß als das typische Ei
• Mandeln sind die reichhaltigste „nichttierische“ Kalziumquellev

Zutaten Menge pro Portion 100 g

• Energie 2670 kJ (638 Cal)
• Protein 19,9 g Fett 59,2g
• Gesättigtes Fett 4,4 g
• Kohlenhydrate – Insgesamt 4,4 g Z
• ucker 4,4 g
• Ballaststoffe 8,8 g
• Natrium 5 mg